多関節に負担をかけず筋力で脳疲労と身体疲労の両方にアプローチをかけ、疲労を回復させるプログラムです。「体のこわばり・血流の悪化・脳の緊張」と言う疲労の原因を、「ほぐす→流す→緩める→抜く」と言う独自のメソッドで取り除いていきます。最後の5分間は、心身が緩んだ最高の脱力状態で休んでいくことで、疲労状態から回復させます。 ※筋力トレーニングが入ってきますのでお体に不安のある方は事前にお問い合わせ連絡先よりご相談ください。

大阪市中央区船越町２-４-１YS天満橋２階

TEL ：06- 6926-4097